措嘉啊！

趁年轻的时候努力修持是极为重要的！

当你年老耳拙时，

想听教法，

届时将听不清楚，

想研读经教，

注意力不容易集中，

且记忆力已衰退。

想亲近教法，

身体已不良于行。

想要修时，

也因身体各种元素的力量逐渐衰损无法专注。

想要布施，

但财已非由你为能修持的时候不修持而懊恼，

是一点用也没有的。

在年轻的黄金时期却不想修持是多么愚痴啊！

想要精进，

身体已经不堪疲惫，

因老早已让上师及法友们容忍。

当年老，

想要修持时，

已经错失良机。

你的心中会想着，

要是我在年轻时更有修持的决心，

那该有多好！

但为时已晚，

一切已经无法挽回！