九节佛风呼吸法是一种藏传佛教密宗的调息法，其呼吸运行路线和具体操作步骤如下：

‌预备姿势‌：

坐姿：通常采用七支坐（跏趺坐），即双腿交叉盘坐，双手结金刚手印，大拇指压住食指和无名指，手掌翻转后放到胯骨上，手肘保持竖直状态。‌

呼吸运行路线‌：

从右鼻孔深吸一口气，气沿鼻梁到左脑转三圈，再顺着左脉向下到达丹田，然后沿右脉向上让气体在右脑转三圈，最后从右鼻孔呼出。

接着，从左鼻孔深吸一口气，气沿鼻梁到右脑转三圈，再顺着右脉向下到达丹田，然后沿左脉向上让气体在左脑转三圈，最后从左鼻孔呼出。

‌具体操作步骤‌：

左手保持结手印不动，向右侧伸直右手手臂逆时针旋转后用食指压在右侧的鼻孔上面，用左侧的鼻孔缓慢吸气，让这股气沿着鼻梁到左脑转三圈，再顺着左脉向下到达丹田，然后沿右脉向上让气体在右脑转三圈，就可以快速的把气呼出去了，重复这样的动作三次。

随后收回右手放在右胯上向左侧旋转头部用力向左侧伸出左手用和之前右手一样的动作压在鼻孔上，保持又慢又细又长的状态吸气，让这股气分别沿着鼻梁、右脑、右脉、丹田、左脉、左脑运行，最后再快速的把气呼出去，连续做三次。

放下右手，头部转正，用两侧的鼻孔缓慢深呼吸，让气沿着同样的路径运行，一周同样要做三次这样的动作一共呼出九次浊气，故称九出或九节。

‌注意事项‌：

每天只需做一次，做太多容易导致头痛和气涌。

呼吸时想象全身病气、魔障随呼出的浊气消散，每次呼气后需深长吸气，吸时颈项稍向前屈，收腹贴脊。‌

通过九节佛风的练习，目的是通过呼吸吐纳排出杂念，集中精力，以便进入静定境界进行更深层次的修炼。‌